Testosteron: Warum das Hormon für Männergesundheit und Potenz so wichtig ist

Progesteron: Wirkung, Mangel und Bedeutung für den Körper

Die Wechseljahre (Klimakterium) sind eine Phase großer hormoneller Veränderungen, die meist zwischen dem 45. In dieser Zeit stellt der weibliche Körper die Funktion der Eierstöcke allmählich ein, wodurch der Spiegel vieler Hormone – darunter Progesteron – sinkt. Progesteron bereitet die Gebärmutterschleimhaut auf eine Schwangerschaft vor, stabilisiert die Gebärmutter und verhindert vorzeitige Wehen. Zudem beeinflusst es den Stoffwechsel, fördert die Schlafqualität, wirkt beruhigend auf das Nervensystem und trägt zur Knochengesundheit bei.

Eine gezielte (ärztlich begleitete) Hormontherapie kann helfen, deinen Spiegel wieder zu verbessern und dein Wohlbefinden stellt sich meist schnell wieder ein. Aber auch eine gesunde Lebensweise trägt dazu bei, seinen natürlichen Hormonhaushalt zu unterstützen. Der Testosteronspiegel bei Frauen liegt in der Regel Ende 20 und nimmt dann allmählich mit dem Alter ab, insbesondere nach den Wechseljahren.

Zu beachten ist, dass lipidhaltige Präparate die Sicherheit von Kondomen beeinträchtigen können. Die Diagnose einer HSDD erfolgt in der Regel mithilfe validierter Fragebögen zur Sexualfunktion, zum Beispiel dem »Female Sexual Function Index« (FSFI). Zur Behandlung stehen je nach Ursache verschiedene Optionen zur Verfügung, die besonders in Kombination gute Erfolgsraten zeigen. Zudem verändert sich auch der Stoffwechsel der Schleimhautzellen. Sie produzieren weniger Glykogen, was das Wachstum der von dieser Kohlenhydratquelle abhängigen Laktobazillen bremst. Das wiederum leistet der Vermehrung nicht scheidentypischer, potenziell pathogener Keime Vorschub – die Anfälligkeit für bakterielle Vaginosen und Harnwegsinfekte wächst.

In Deutschland gibt es bislang kein für Frauen zugelassenes Testosteronpräparat. Apotheken können aber ein testosteronhaltiges Gel für Frauen anfertigen - vor der Nutzung müssen die Patientinnen darüber aufgeklärt werden, dass es sich um einen "Off-Label-Use" handelt. Wer ab der Menopause damit beginnt, einer schlechter werdenden Knochengesundheit entgegenzuwirken, wird im höheren Alter von der sportlichen Entscheidung zehren.

Es ist entscheidend, diese Therapie unter ärztlicher Aufsicht anzugehen, um das Risiko von Nebenwirkungen zu minimieren. In manchen Fällen mag eine Hormonersatztherapie (HRT) empfohlen werden. Hierbei wird künstliches Testosteron in unterschiedlichen Formen – sei es durch Cremes, Pflaster oder Injektionen – zugeführt.

Die Forscher schauten sich auch die Daten für eine Testosteron-Substitution bei prämenopausalen Frauen an. Hier lagen jedoch lediglich drei Studien mit 226 Frauen vor, sodass sich keine Aussage zur Wirksamkeit von Testosteron bei sexueller Dysfunktion treffen lasse. Tobias ist der Gründer von Brainperform.de und ein langjähriger Biohacker, Ketorianer und Selbstoptimierer.

Danach gilt eine spontane Konzeption als extrem unwahrscheinlich – selbst wenn noch einmal eine Menstruationsblutung eintritt. Unabhängig von den Wechseljahren wirken sich auch einige chronische Krankheiten negativ auf das sexuelle Verlangen aus. So reduziert die verminderte Produktion von Schilddrüsenhormonen bei einer Hypothyreose die Libido.

"Während ein bestimmter Testosteronbereich normal und vorteilhaft ist, können extrem hohe Werte medizinische Probleme signalisieren und nicht übersehen werden", erklärt Dr. Lisa Armstrong, ein Endokrinologe. Leider gibt es keine spezifischen Arzneien für Frauen, eine "maßgeschneiderte" Therapie muss selbst bezahlt werden, ist teuer und mit möglichen Nebenwirkungen verknüpft. Frauen haben grundsätzlich etwa 10–20-mal weniger Testosteron im Blut als Männer. Gebildet wird Testosteron vor allem in den Eierstöcken und in der Nebennierenrinde. Die höchsten Werte werden in der Jugend erreicht, danach fallen die Werte kontinuierlich langsam ab. Es können auch orale Kontrazeptiva verschrieben werden, da diese Behandlung hilft, überschüssiges Testosteron zu blockieren. Die besten Arten von oralen Kontrazeptiva für hohen Testosteronspiegel und Hirsutismus sind solche, die niedrige Dosen von Norgestimat, Gestoden und Desogestrel enthalten.

Mit Testosteron-Behandlung stieg die Häufigkeit befriedigender sexueller Ereignisse, das Selbstbild verbesserte sich und auch das Wohlbefinden insgesamt stieg. Dagegen konnten keine Effekte auf die Kognition, Knochendichte, Körperzusammensetzung, Muskelstärke oder Depressionen gefunden werden. Behandlungen, insbesondere Selbstmedikation ohne ärztliche Überwachung, können zu unerwünschten Nebenwirkungen führen. Eine ärztliche Aufsicht ist wichtig, um potenzielle Risiken zu minimieren. Eine ausgewogene Kombination aus medizinischer Beratung, angepassten Lebensstiländerungen und gegebenenfalls einer Hormonersatztherapie kann euch dabei unterstützen euer Wohlbefinden deutlich zu verbessern.

Ein Progesteronmangel liegt vor, wenn der Gelbkörper nicht ausreichend Progesteron produziert. Dadurch gerät die hormonelle Balance aus dem Gleichgewicht, was zu Zyklusstörungen, PMS-Beschwerden oder unerfülltem Kinderwunsch führen kann. Ein Progesteronmangel wird auch als Gelbkörperschwäche bezeichnet. Die endokrine Therapie bei Krebs unterdrückt entweder die Hormonproduktion selbst oder sie unterbindet die androgene wirkung testosteron körpereigener Hormone in den Zellen.